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家庭尖椒皮蛋的做法步骤

时间:2021-09-14来源:藏红新文美食网 -[收藏本文]

主料:

尖椒(5个)、皮蛋(1个)

辅料:

食用油(1茶匙)、盐如何判断自己是不是癫痫病(5克)、生抽(1茶匙)、味精(2克)、葱(适量)

做法步骤:

1、主辅料: 尖椒、皮蛋。

2、皮蛋去皮切粒。

3、把尖椒洗净,先切大块。

癫痫吃一两种药好还是多种联合吃好4、然后放入切菜器里。

5、盖盖后,摇几圈即成。

6、倒入盘中备用。

7、热油,炒香葱花。

8、放入备用的尖椒碎粒。

9、翻炒均匀,烹入生抽。

10、加适黑龙江癫痫病专业医院量清水,加盐,烧制2分钟。

11、放入皮蛋烧制1分钟。

12、加味精提鲜,旺火收汁。

13、出锅装盘,即可上桌。

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,治疗癫痫郑州哪家最好低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与明虾、豆腐、圆白菜搭配;与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

皮蛋的热量(卡路里)200千卡;与红糖、黄鳝、甲鱼相克,同食可能会引起不适;