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简单易做茄子饼的制作方法

时间:2021-09-14来源:藏红新文美食网 -[收藏本文]

主料:

茄子(一个)、大葱(一根)、鸡蛋(1个)、小麦面粉(100克)、水(1碗)

辅料:

盐(1勺)、五香粉(1勺)

做法步十个月宝宝癫娴的症状骤:

1、茄子洗净切丝。

2、加入大约100g面粉,想多吃茄子面粉加少反之加多,随个人口味。

3、打入一个鸡蛋和葱末。

4、搅拌成糊状放入平底锅煎,小火少油煎制两面金黄即可。

5、煎饼的同时调制酸辣汁可以沾饼吃。

6、孩子喜欢挤点番茄济南癫痫专治哪里好酱吃。

7、两面金黄即可盛出切盘即食啦,配上牛奶就是早晨了。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与辣椒、羊排、海虾搭配;与墨鱼、河蟹、蟹相克,同食可能会引起不适;

大葱脑电图都杳不出的癫痫好治吗ng>的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与豆豉、明虾、海虾搭配;与枣、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血怎么做好预防癫痫的措施 大家看看吧发胎、健脑益智等功效;可与干贝、洋葱、海虾搭配;与味精、鹅、兔肉相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;