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初学者枇杷膏的做法

时间:2021-09-14来源:藏红新文美食网 -[收藏本文]

主料:

枇杷(2斤)、冰糖(1斤)

做法步骤:西安治癫痫的专科医院

1、清洗干净的枇杷用热水(偏烫)泡着,便于剥皮。

2、进行剥皮去籽备用。

3、用榨汁机打成绒,不需加水。

4、依次榨好辽宁治疗癫痫的医院汁装碗。

5、倒入锅中按2:1的比例配上枇杷:冰糖,小火慢熬至冰糖熔化为止,起锅。

6、熬煮十分钟即成。若是以后继续食用,可用不沾锅小火慢熬半小时或一小时,令水份蒸发变胶糊,呈粘西藏癫痫病医院都有哪些勺状后起锅。冷却后裝瓶储于冰箱冷藏便于日后食用。

枇杷的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与大米、乌鸡、猪肉搭配;与小麦粉、意鹰潭癫痫到哪里治大利面、全麦面粉相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、草莓、白果搭配;