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做蛋皮芋头的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:藏红新文美食网 -[收藏本文]

主料:

芋头(1个/几小块)、鸡蛋/鸭蛋(1~2个,适当)老年癫痫病因是什么>

辅料:

食用油(适量)

做法步骤:

1、先把鸡蛋打好,打长春哪个医院看癫痫好到有点泡沫就可以了。

2、把芋头放到锅里炒5~10分钟,火候自己掌握。

3、之后,把打好的蛋放到一个平碟(中间平,要不然蛋漏出来了),再把刚炒好的芋头放进去,让浙江哪家可以治疗癫痫病芋头表面都是蛋。

4、锅里面放1~5毫升的油,小火,再放芋头炸2~4分钟。

5、芋头表皮金黄色就好了。

芋头黑龙江癫痫病专门治疗医院>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与鲫鱼、牛肉、牛腩搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;