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烤肉酱爆章鱼制作步骤

时间:2021-09-14来源:藏红新文美食网 -[收藏本文]

主料:

章鱼(500克)、烤肉酱(50克)

辅料患有羊角风该怎么才能治好:

姜(适量)、料酒(适量)、花生油(适量)、葱(适量)

做法步骤:

1、将章鱼开膛洗净,准备好烤肉酱,姜葱石家庄癫痫医院哪里治疗好

2、起油锅,爆香生姜,下焯过水的章鱼爆炒一会儿。

3、起油锅,爆香生姜,下焯过水的章鱼爆炒一会儿。

4、待章鱼炒至香味出来,下烤肉酱炒匀。

<武汉哪家治癫痫医院好p>5、待章鱼炒至香味出来,下烤肉酱炒匀。

6、味道香浓,好吃的章鱼。

章鱼的热量(卡路里)135千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含如何治疗癫痫病发病的病情?烟酸,富含钾,富含蛋白质;可与木瓜搭配;与柿子相克,同食可能会引起不适;

烤肉酱的热量(卡路里)150千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;