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好吃停不下来的糖心荷包蛋

时间:2021-09-14来源:藏红新文美食网 -[收藏本文]

主料:

鸡蛋(1颗)、水(3汤匙)

辅料小儿癫痫病治疗花费:

盐(少许)

做法步骤:

1、热锅,把手放离锅4,5寸高感觉有微热时关火,倒入少许油,少许盐,晃一北京癫痫病治疗哪里比较比较好下锅,使油均匀。

2、小心鸡蛋倒进锅中,不要翻动。

3、倒入少许水,开小火。听到啪啪声时关火。盖上锅盖,用锅里的余温把鸡蛋焖熟。

4、3-5分钟起锅的【癫痫病有哪些危害呢糖心蛋】。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与治疗小孩癫痫病的方法有哪些生菜、干辣椒、玉米搭配;与豆奶、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;