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吃不够的胡萝卜馅饼做法

时间:2021-09-14来源:藏红新文美食网 -[收藏本文]

主料:

胡萝卜(一根)、猪肉馅(200克)、葱姜末适量(适量)、花椒水少许(适量)、花生油、香油、盐、生抽、鸡精、(适量)、面粉适量(适量)、香菇六七朵(适量)、虾仁适量(适量)

做法步骤:女性癫痫病危害大吗

1、胡萝卜香菇洗净。

2、香叶花椒煮水备用。

3、胡萝卜擦成丝用盐沙一下 挤净水分 虾仁挑去虾线切丁备用。

4、香菇用开水焯一下 切丁备用。

5、葱姜切碎。

6、猪肉馅准备好。

7、面提前用热水活好 一定要用热水活 这样烙出来的馅饼才不会外伤性癫痫病有治好的希望吗硬的扎嘴哦。

8、热锅放油爆香大料。

9、大料鼓了以后捞出 放入葱姜碎 炸出香味关火 凉凉备用。

10、肉馅里面依次放入花椒水 油 香油 酱油 味精调好后 放入胡萝卜 香菇 虾仁 最后放入适量的盐。

11、调好的馅。

12、面揪成小剂子 擀好。

13、像包饺子吉林比较好的癲痫病医院一样。

14、边缘一定要捏的薄一点。

15、饼铛加热 开始烙吧。

16、翻三次 馅饼就熟啦。

17、图。

18、图。

19、吃的时候 沾点醋 来上几瓣大蒜。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,抽搐多久对大脑有影响低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、比目鱼、绿豆芽搭配;与猕猴桃、山楂干、醋相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;