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普拉提:自己和身体找“别扭”的游戏_健身

时间:2018-12-15来源:德阳新闻网 -[收藏本文]

  据忆念美的健身顾问介绍,普拉提的创始人将东西方的养生方法,瑜珈、太极,古希腊和罗马的传统养生法融合贯通后,佐以自己设计的仪器及运动技巧,创造出普拉提。以患上癫痫病去哪家医院才能治好垫上运动为主,使女性肌肉线条纤长柔美。但其动作的设计却往往逆身体之势而行,感觉是别扭的,但对肌肉和韧带的锻炼却是有益的。目前忆念美已经推出了相关课程的学习套系,赶癫痫病怎么治疗有效在夏天到来之前拥有一个平坦的腹部和纤细的腰围吧。

  普拉提主打人群:

  ★缺少运动的上班族,常年坐办公室使肌肉失去力量辽宁治癫痫哪家医院好,容易腰酸背痛,久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉,好似做深层按摩,同时练习肌肉耐力,令身体压力再平均分布。

  ★很多癫痫有什么方法吗人天天“坐拥”电脑,腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉,既可卸掉“救生圈”,又能减缓心理压力。